Protein-Waffeln

Protein-Waffeln ohne Mehl und Industriezucker? ūü§Ē √úberzeugen Sie sich selbst davon, wie lecker diese gesunden Waffeln nach @sandy_loves_greens Rezept vom Blog www.wiewowasistgut.com schmecken! ūüėč Zutaten f√ľr 7-8 Waffeln (belgisches Waffeleisen): 60 Gramm Instant Oats (oder Haferflocken) 30 Gramm Mandelmehl 40 Gramm Protein-Pulver (z.B. Vanille) 20 Gramm Flohsahmenschalen , gemahlen ¬Ĺ TL Zimt etwas gemahlene Vanille […]

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Gut abgesichert beim Wintersport

Skifahren, Rodeln, Eislaufen ‚Äď es gibt zahlreiche Wintersportarten. Ein passender Versicherungsschutz sorgt daf√ľr, dass dabei ein m√∂glicher Unfall nicht zu finanziellen Schwierigkeiten f√ľhrt. Auch in diesem Jahr ist leider wieder damit zu rechnen, dass sich mehrere Tausend Wintersportler so schwer bei St√ľrzen und sonstigen Unf√§llen verletzen, dass sie √§rztlich versorgt werden m√ľssen. Wer selbst zum […]

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Fasten ist mehr als nur nichts essen.

Fasten – bei diesem Begriff knurrt bei Vielen allein schon beim H√∂ren der Magen. Nichts essen d√ľrfen und hungern ist die vermeintlich erste Assoziation. Aber: Hinter dem Fasten verbirgt sich viel mehr als eine weitere Di√§t. W√§hrend die einen aus religi√∂sen Gr√ľnden fasten, steht bei den anderen ein anderes Motiv im Vordergrund. Gefastet wird viel […]

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Was steckt hinter √Ėlziehen?

√Ėlziehen ist im wahrsten Sinne in aller Munde. Dieser Trend ist jedoch nicht neu, sondern stammt aus der Alternativmedizin und ist eine jahrhundertalte Heilmethode. Er stammt aus der Ayurvedischen Lehre und soll dem K√∂rper helfen sich zu entgiften. Dabei wird √Ėl, z.B. Kokos√∂l im Mund hin- und hergezogen ‚Äď wie bei einer Mundsp√ľlung und nach […]

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