Frühstück to go

Mal wieder lautes Magenknurren am Schreibtisch? Hier kommt Abhilfe mit einem gesunden Frühstück to go für’s Office oder die Uni!

Dazu brauchen Sie einfach nur:

  • Obst nach Belieben und Saison
  • 3 EL Granola
  • 100ml Chiapudding
  • 250g Quark, verrührt mit 1 – 2 EL Honig und 5 EL Wasser.
  • Für’s Topping: Obst & Nüsse

 

Wir haben für Sie Varianten kreiert: 

  • Nektarinen
  • Feige mit Granatapfel
  • Blaubeeren & Brombeeren

 

Alles im praktischen Einwegglas schichten und der Morgen ist gerettet:

  • Zuerst Granola
  • Danach Quark
  • Dazu frisches Obst
  • Nochmal eine Schicht Granola
  • Darauf Chia-Pudding
  • Alle guten Dinge sind drei: Wieder Granola
  • Und zuletzt Topping wie Nüsse und Obst

Zum Schluss noch ein herbstlicher Tipp: es gibt tolle Rezepte für Kürbis-Granola! 🎃

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